जुन सुकै समयमा काँक्रो नखानुहोस्, जान्नुहोस काक्रो खाने समय

स्वास्थ्य

गृहपृष्ठ
स्वास्थ्य

जुन सुकै समयमा काँक्रो नखानुहोस्, जान्नुहोस काक्रो खाने समय

समाचारदाता शुक्रबार, वैशाख ८, २०८०

गर्मी मौसममा काँक्रोको सेवन स्वास्थ्यका लागि फाइदाजनक हुन्छ । शरीरलाई हाइड्रेटेड राख्नुका साथै यो हाम्रो छालाको लागि पनि निकै फाइदाजनक हुन्छ ।

यति धेरै गुणले भरिपूर्ण हुँदाहुँदै पनि धेरै मानिसहरु यस्ता छन् जसका लागि यसको सेवन फाइदाजनक नभई समस्याको कारण बन्छ । आयुर्वेदका अनुसार काँक्रोको सेवनले कफ दोष भएका व्यक्तिको समस्या बढाउन सक्छ ।

काँक्रो खान सक्दैनन् भन्ने होइन, तर सही समयमा खानुपर्छ । किनभने कफको समस्याले मानिसलाई चिसो, रुघाखोकी र खोकीको चपेटामा सजिलै आउन सक्छ।
त्यसैले यसलाई खाने सही समय थाहा पाउन जरुरी छ । आउनुहोस्

राति काँक्रो खाँदा समस्या बढ्न सक्छ

१‍‍. काँक्रोमा पानीको मात्रा बढी हुन्छ । यसका साथै यसको प्रभाव चिसो हुने भएकाले राती सेवन गर्दा कफ दोषको समस्या बढ्न सक्छ । त्यसैले रातको समयमा यसबाट बच्नुपर्छ।

२. राती काँक्रो खाँदा तपाईंको आन्द्राको चालमा दबाब पर्ने सम्भावना बढ्छ। जसका कारण निद्रामा समस्या हुन सक्छ ।

काँक्रो खाने सहि समय कुन हो ?

अब यो स्पष्ट छ कि यो रातमा भन्दा दिनमा उपभोग गर्न राम्रो छ। साथै, खाली पेटमा काँक्रोको सेवन स्वास्थ्यका लागि पनि फाइदाजनक हुन्छ ।

शरीरलाई हाइड्रेटेड राख्नुका साथै यसले तपाईंलाई दिनभर सक्रिय रहन पनि मद्दत गर्छ। काँक्रो खानाले मेटाबोलिक दर बढाउन पनि मद्दत गर्छ, जसका कारण पेटसँग सम्बन्धित समस्याहरू पनि कम हुन्छ।

प्रकाशित मिति: शुक्रबार, वैशाख ८, २०८०

प्रतिक्रिया दिनुहोस्